Capita di avere dei periodi in cui la situazione, a livello alimentare, ci sfugge dalle mani e, a pagarne le spese, è quasi sempre la nostra linea.
Tuttavia un rimedio c’è sempre: la cosa migliore in questi casi è recuperare cercando di disintossicare il nostro organismo, andandolo a depurare.
L’obiettivo infatti è di alleggerire il fegato e i reni e di smaltire tutte le scorie attraverso il sistema linfatico.
E’ qui che possiamo approfittare dei centrifugati, che si rivelano sempre degli ottimi alleati per la nostra linea e soprattutto il nostro benessere.
Per fare un ottimo concentrato detox bisogna concentrarsi sui prodotti di stagione come mele, pere, kiwi, arance e agrumi in generale e poi sedano, spinaci e anche il cavolo rosso.
Tutti con un alto concentrato multivitaminico, perfetto per le difese immunitarie ma anche con elementi che stimolano la diuresi e regolano l’intestino.
Frutta e verdura vengono completati da altri agenti che contribuiscono a questa azione depurativa come la curcuma e lo zenzero che sono dei veri toccasana naturali.
Vivere è facile, vivere bene è meglio.
La Ludo
Fonte: http://www.amando.it/salute/benessere/centrifugati-detox.html