Se in ufficio vi sentite demotivate e frustate, cosa si può fare?
Il primo passo, anche se non è facile, è recuperare la motivazione e soprattutto la carica: per farlo non è necessario cambiare il posto di lavoro, quanto piuttosto mettere in pratica alcune semplici strategie.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha stabilito cinque dimensioni fondamentali del benessere: ciò che ci dobbiamo chiedere è se il nostro stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale sono a posto.
Questo mi aiuterà a compiere una diagnosi consapevole della mia condizione nel qui e ora.
Il passo successivo è capire se stiamo facendo davvero il lavoro che sognavamo: bisogna essere sinceri con se stessi e guardarsi allo specchio.
Il capo sarà anche disumano e le colleghe noiose e cattive ma la vera molla per la svolta la possiamo avere solo noi nelle mani.
Addossando esclusivamente la colpa della nostra insoddisfazione a fattori esterni a noi, finiremmo magari per cambiare azienda e lì finiremmo per replicare la stessa infelicità.
Vivere è facile, vivere bene è meglio.
La Ludo
Fonte: https://www.elle.com/it/magazine/women-in-society/a23763159/frustrazione-sul-lavoro/