Ci siamo evoluti e, nonostante tutto, l’aspettativa di vita è sempre più alta rispetto al passato.
Ma come vivere non solo a lungo ma anche bene?
E’ il sogno di tutti, magari a conoscerne il segreto!
Però qualche consiglio da tenere sempre a mente c’è e conviene anche seguirli.
Non bastano infatti una sana alimentazione e del movimento a rendere la nostra vita più lunga, sarebbe troppo facile.
A fare la vera differenza è la nostra mente, il nutrimento ideale.
Mente e corpo, dunque, secondo le ultime teorie, non sarebbero legati in forma circolare, anzi al contrario ad avere la meglio sarebbe la testa.
Una teoria troppo razionale? Voi cosa ne pensate?
Vivere è facile, vivere bene è meglio.
La Ludo
Fonte: http://www.repubblica.it/rubriche/passaparola/2017/09/11/news/i_segreti_della_longevita_-175205186/