Il cane è il miglior amico dell’uomo ma da oggi in poi anche della salute.
Correre con lui è un allenamento stimolante e divertente perché chi ha un cane è come se facesse con lui una vera e propria coppia non solo somigliante ma anche in sintonia.
Accompagnarlo nelle sue uscite quotidiane può essere per noi un deterrente per dedicarsi a un’attività sportiva o comunque di movimento che non guasta mai.
La conferma arriva dall’Università del Missouri, che si basa su un esperimento reale i cui risultati sono stati pubblicati sul New York Times.
Al termine del periodo di prova gli sportivi accompagnati dai loro amici cani, vedevano un netto miglioramento della corsa pari ad un incremento del 28% paragonato a chi correva da solo senza “accompagnatore scodinzolante”.
I cani insomma diventano veri e propri coach del benessere grazie anche alla loro voglia di correre, giocare, saltare, uscire.
Carina come idea, non trovate?!
Vivere è facile, vivere bene è meglio.
La Ludo
Fonte: http://www.amando.it/salute/sport-fitness/mantenersi-in-forma-portando-fuori-il-cane.html