Le freddolose come me tremano al solo pensiero ma in effetti esiste una vera e propria correlazione tra benessere e doccia fredda, ragion per cui ogni tanto vale la pena farla! E’ quanto riporta In a Bottle, una rivista che si occupa di lifestyle e benessere. Vogliamo vedere insieme quali sono i principali benefici? In primis possono ridurre ansia e stress: in effetti esiste l’idroterapia che è in grado di alleviare i sintomi depressivi in modo piuttosto efficace. Ci sono anche benefici pratici: usare meno acqua calda significa automaticamente risparmiare sulla bolletta. Così come ci sono importanti benefici ambientali: con l’utilizzo di acqua fredda infatti si riduce di tanto l’impatto nei confronti dell’ambiente.
Vivere è facile, vivere bene è meglio.
La Ludo
Fonte: https://www.lifestyleblog.it/blog/2019/06/i-5-benefici-di-una-doccia-fredda/