Presi dalla quotidianità, difficilmente riusciamo a prenderci cura di noi stessi: per questo oggi vi invito a regalarvi un pò di benessere, con il mio imperdibile decalogo che vi farà stare meglio. Almeno ci provo!
- Scambia le cose negative con quelle positive
- Mangia bene
- Coccola il tuo cane
- Bevi acqua
- Fai esercizio
- Viaggia
- Fai qualcosa di carino per qualcuno
- Fai qualcosa per te
- Respira
- Dormi
Vivere è facile, vivere bene è meglio.
La Ludo
Fonte: https://www.ohga.it/il-decalogo-del-benessere-10-cose-da-fare-sempre-per-stare-bene/