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L’importanza di un semplice abbraccio
C’è chi ti abbraccia cosi forte che sembra voglia romperti. E invece di romperti, ti aggiusta. Parto da queste citazione così forte per fare una riflessione che riguarda un po’ tutti (almeno credo!)....
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Il sistema immunitario, quello sconosciuto …
Il sistema immunitario, quello sconosciuto … Volete sapere perché ho intitolato così l’articolo del giorno della mia rubrica? Perché sul sistema immunitario circolano molte teorie, il più delle volte...
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Quando non ti senti all’altezza ricorda questi consigli!
A chiunque è capitato almeno una volta nella vita di non sentirsi all’altezza di certe situazioni, di provare quel senso di inadeguatezza che ci rende dei veri e propri pesci fuor d’acqua. Tranquilli,...
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Un metodo home made per il torcicollo
Se qualcuno soffriva per il torcicollo, mia nonna interveniva così: prendeva una manciata di origano e lo faceva bollire con un bicchiere di vino bianco fino a che non si restringeva un po’, passava...
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Regole per vivere bene e a lungo
Credo che a chiunque di noi sia capitato di chiedersi quanto tempo vivremo, come, se staremo bene in vecchiaia, ecc. In effetti sono interrogativi esistenziali ai quali nessuno può sottrarsi. Però una...
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Sogni ricorrenti e loro significato
I sogni son desideri di felicità, recita una bellissima canzone. Purtroppo non sempre è così e spesso può capitare a chiunque di svegliarsi di soprassalto nel cuore della notte per un brutto sogno...
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Un impacco miracoloso per il mal di piedi
Da piccoli, trascorrevamo buona parte dell’estate in campagna, e la sera verso l’imbrunire – e talvolta dopo cena quando c’era la luna piena – facevamo delle lunghissime passeggiate. Ma al ritorno la...
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Tutti i benefici del latte d’avena
Per chi soffre di intolleranza al lattosio c’è un ottimo e soprattutto salutare sostituto che è il latte d’avena. Si tratta di un cereale dalle mille proprietà, facile da digerire e con poche calorie....
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Ma l’anima gemella esiste o no?
Si parla tanto di amore, tante tesi, tante supposizioni ma l’anima gemella esiste oppure no? Scegliere il partner giusto è davvero così difficile o addirittura improbabile? Senza necessariamente...
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Ma i pomodori fanno bene oppure no?
Sui pomodori, uno degli alimenti cardine della dieta mediterranea, se ne dicono davvero tante. Come ogni cosa ci sono i detrattori, che li considerano poco digeribili o comunque fastidiosi per...
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Una salsa intensa e delicata
Quando mi avanza un po’ di ragù per un solo piatto di pasta e sono pronta per utilizzarlo, arriva sempre qualcuno con cui lo devo condividere, che fare? Ho preso l’abitudine di allungarlo con del...
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L’Oriente in cucina: l’amasake
E’ proprio vero, il cibo è cultura e anche condivisione: dalle tradizioni culinarie di tutto il mondo infatti si possono scoprire nuovi alimenti da integrare, perché no, nella nostra dieta a fini...
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La vera ricetta dell’amore è la libertà
Il primo alleato di una coppia perfetta o aspirante tale è, a mio avviso, la libertà: è un parametro fondamentale affinché una relazione d’amore possa esprimere tutte le sue potenzialità. Eppure siamo...
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Un ritorno alla sobrietà per vivere bene e con stile
Tutti, chi più e chi meno, aspiriamo a uno stile di vita sano eppure la vita moderna ci impone dei ritmi talvolta assurdi che ci allontanano da questo ideale di perfezione e salute. Una società troppo...
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Un’incredibile maschera per il viso
C’era un tempo in cui le signore non si abbronzavano, anzi era un segno di distinzione avere il viso bianco come la porcellana e io ricordo che le mie zie si adoperavano per avere la pelle...
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Anche la sincerità fa bene alla salute!
Ormai ci propinano ovunque prodotti naturali, ingredienti miracolosi, elisir di lunga vita e chi più ne ha più ne metta. Ma voi lo sapevate che per stare bene e in forma basta soltanto un po’ di...
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Stop al cibo spazzatura con le bacchette Kuaisou
Kuaisou è il nome di alcune bacchette intelligenti che, collegate a una specifica applicazione del cellulare, avvertono se il cibo è spazzatura. In effetti sono davvero eccezionali perché ci avvertono...
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Come far pace dopo un litigio?
Perché a un certo punto della vita di coppia si perde quella incredibile magia che ci ha fatto innamorare e battere il cuore all’inizio? Certo, bisogna dirlo, i litigi fanno parte della vita e non...
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Pesce: i gruppi di acquisto solidale
Avete mai sentito parlare dei gruppi di acquisto solidale? Dall’esigenza sempre più diffusa e sentita di un approccio più critico nei confronti del consumo in generale ci sono delle persone,...
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Come iniziare a fare jogging
Fino a questo momento siete state le regine della procrastinazione. Ora è giunto il momento di darsi da fare: bisogna iniziare a praticare jogging. Finalmente! Vi siete decise! Ma come non arrivare...
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